Домашняя птица

Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.

Продукт ▴	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бедро куриное без кожи (жареное)	217	28.3	10.4	1.2
Бедро куриное без кожи (печеное)	210	26	11	0
Бедро куриное без кожи (тушеное)	195	25.1	9.8	0
Бедро куриное с кожей (печеное)	247	25	15.5	0
Бедро куриное с кожей (тушеное)	232	23.2	14.7	0
Голень индейки	144	19.5	6.7	0
Грудка индейки	157	21.9	7	0
Гусь	305	25.1	21.9	0
Индейка (мясо без кожи)	119	21.8	2.8	0
Индейка (мясо с кожей)	160	20.4	8	0
Крылышки куриные	324	20	21.7	11
Крылышки куриные с кожей (жареные)	321	26.3	22.1	2.6
Крылышки куриные с кожей (печеные)	291	26.8	19.4	0
Крылышки куриные с кожей (тушеные)	250	22.8	16.8	0
Куриная грудка без кожи	165	31	3.6	0
Куриные желудки	94	17.7	2.1	0
Куриные лапки	215	19.4	14.6	0.2
Куриные наггетсы	296	15.3	19.8	14.1
Куриные сердца	148	14.8	9.8	0
Куриный фарш	143	17.4	8.1	0
Паштет из гусиной печени	462	11.5	43.8	4.6
Перепел	192	19.6	12	0
Печень индейки	280	20	20	2
Печень куриная	116	16.9	4.8	0
Сердце индейки	115	17	4.8	0.4
Утка	337	19	28.4	0
Фазан (без кожи)	133	23.6	3.7	0
Фазан (с кожей)	181	22.7	9.3	0
Фарш индейки	149	17.5	8.2	0