Вид упражнения : Растяжка
Растяжка трицепсов стоя
Целевые мышцы: ТрицепсыТип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка трицепсов
Целевые мышцы: ТрицепсыТип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка трицепса
Целевые мышцы: ТрицепсыТип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка с выпадом
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка квадрицепсов с использованием платформы
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Другое
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка с приседанием
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Махи назад
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Другое
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка квадрицепсов
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Другое
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка лежа на полу
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка