Тип оборудования : Тросовые тренажеры

Тяга нижнего блока между ног

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Ягодицы
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Жим на верхнем блоке стоя

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Упражнение «дровосек»

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Пресс
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Разведение рук в стороны на нижнем блоке

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Плечи
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Тяга верхнего блока широким хватом

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спины
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Разгибание на трицепс на верхнем блоке с V-рукоятью

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Трицепсы
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Разгибание на трицепс на верхнем блоке

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Трицепсы
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Трицепсы
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Страница 1 из 512345