Creatine Monohydrate

Ultimate Nutrition
Creatine Monohydrate

Чистый креатина моногидрат, без красителей и ароматизаторов. Поднимает работоспособность мышц и ускоряет набор мышечной массы.

Категория: Креатин

Наличие

  • 120 грамм (годен до: март 2015)
    В корзину
    550 390 р.

Описание продукта

Creatine Monohydrate от компании Ultimate Nutrition – это высококачественный микронизированный креатин, созданный для увеличения работоспособности мышц. Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate прошел клинические испытания, которые подтвердили высокую эффективность нутриента в плане повышения энергетических резервов организма спортсмена.

Для спортсменов, бодибилдеров и поклонников фитнеса важнейшей задачей является своевременное пополнение энергетических резервов мышечной ткани и головного мозга. Особенно актуально это для представителей дисциплин, требующих нечеловеческой выносливости, которые как никто другой нуждаются в скорейшем восстановлении силового потенциала мускулатуры после изматывающих высокоинтенсивных тренировок.

Сокращение и расслабление мышц происходит за счет клеточной энергии, представленной в форме аденозинтрифосфата (АТФ). Однако резервы АТФ в мышцах ограничены. Физические упражнения, особенно короткие и интенсивные взрывы анаэробной активности, быстро истощают запасы АТФ. Многие спортсмены во время физической активности, требующей больших затрат сил и энергии, нуждаются в оперативном восстановлении энергетического потенциала мышечной ткани. Примером может служить силовой тренинг и спринт. В эти моменты организм начинает синтезировать АТФ – внутриклеточную валюту, которая обеспечивает топливом каждое мышечное движение.

Скорость и эффективность синтеза АТФ зависят от количества креатинфосфата, аккумулированного в клетках. Креатин – это биомолекула, которая участвует в синтезе АТФ. Креатин является естественным метаболитом человеческого организма, синтезируется в печени, аккумулируется в головном мозге, скелетной мускулатуре и кардиомиоцитах, где выступает в роли ближайшего резерва для синтеза АТФ. Креатин – важнейшее органическое соединение, которое ускоряет восполнение пула АТФ в мышечной ткани. Чем больше в мышцах креатина, тем быстрее происходит ресинтез энергетического субстрата АТФ, и это позволяет мышцам работать дольше и интенсивнее.

Но каким образом креатин помогает мышцам быстрее восстанавливаться и работать с большей продуктивностью? Креатин насыщает мышцы и в дальнейшем превращается в АТФ. Эта конверсия происходит в отсутствии кислорода, а потому используется в анаэробных путях синтеза энергии.

Однако, креатин – это больше, чем нутриент с эргогеническим действием: он увеличивает объем скелетной мускулатуры. Волюмизация клеток, или клеточная гидратация, связана с притягиванием воды в мышечные волокна. В свою очередь перераспределение тканевой жидкости способствует появлению «накачанного» внешнего вида. Поскольку вода аккумулируется внутри мышц, спортсмены, принимающие креатин, никогда не выглядят отекшими и одутловатыми. Другими словами, мышцы выглядят крупнее и, главное, становятся сильнее и обладают большим энергетическим потенциалом. Это позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться и заряжаться большим количеством энергии перед каждой тренировочной сессией.

Частые вопросы

В какой дозировке принимать креатина моногидрат?

Курс приема креатина включает две фазы. Первая фаза, так называемая «фаза загрузки», используется для насыщения мышц креатином. В зависимости от индивидуальных особенностей продолжительность этой фазы может варьировать в диапазоне от 1 до 5 дней при режиме дозирования 5 грамм 3-4 раза в сутки. В фазе «поддержки», которая следует за фазой загрузки, уровень креатина поддерживается за счет дозы 5-15 грамм в день, за один раз следует принимать не более 5 грамм, продолжительность курса – до трех месяцев.

Кто принимает креатина моногидрат?

По отзывам профессиональных спортсменов и представителей олимпийских видов спорта, они используют креатин для повышения спортивных показателей. Популярность креатина очень высока в сообществе тяжелоатлетов и бодибилдеров. Поскольку рост мышечной силы и выносливости неизбежно ведет к повышению спортивных показателей, представители всех дисциплин получают преимущества от приема креатина, в том числе пловцы, бегуны, велосипедисты, лыжники, борцы, рестлеры, футболисты, теннисисты, баскетболисты и т.д.

Какие продукты питания содержат креатин?

Различные количества креатина можно найти во многих продуктах. Богатейшим источником креатина является постное красное мясо и рыба. Килограммовый стейк содержит примерно 6 грамм креатина, однако следует заметить, что употребление в пищу большого количества красного мяса может негативно сказаться на здоровье организма.

Возможен ли дефицит креатина?

Поскольку креатин быстро разрушается в первые минуты высокоинтенсивного тренинга, дефицит этого нутриента действительно возможен. Он ведет к снижению мышечной силы и быстрому утомлению во время высокоинтенсивных мышечных сокращений.

Можно ли достигнуть равновесного содержания креатина в мышцах?

Да, метаболизм мышечного креатина может находиться в состоянии равновесия. В обычных условиях наш организм ежедневно теряет около 2 грамм креатина. Эти два грамма разрушаются окончательно и бесповоротно, а им на замену должно поступить такое же количество креатина, синтезированного в организме. Также существует баланс между креатином внутри мышечной ткани и креатином, циркулирующим в крови. После начала приема препаратов баланс креатина может незначительно сдвинуться, но организм быстро адаптируется к новому равновесному состоянию.

Способ применения

В качестве пищевой добавки, смешать одну мерную ложку Creatine Monohydrate с 100-200 мл воды или фруктового сока. Принимать два-три раза в день между приемами пищи.

Поделиться:  

Отзывы о Creatine Monohydrate

Отзывов пока нет

Пользовались этим продуктом? Оставьте отзыв!

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
7,0
0 оценок
Моя оценка:
0/10

  • Чистый креатин моногидрат в порошке
  • 60 порций по 5 г в каждой
  • Энергичность за счет быстрого восстановления АТФ
  • Повышенная выносливость на тренировке
  • Гидратация мышечной ткани и набор массы

Доставка

  • Курьерская
    по Москве
    300 р.
    (от 4000 р. бесплатно)
  • Самовывоз
    Нагатинская
    100 р.
    (от 1000 р. бесплатно)
  • Почтовая
    по России
    600 р.
    (от 7000 р. бесплатно)

Состав Creatine Monohydrate

Размер порции: 1 мерная ложка (5 г)
Содержание в порции% РСН
Креатина моногидрат5 г

Мировым лидером в производстве спортивного питания в настоящий момент является США, поэтому практически вся продукция, представленная в интернет магазине DailyFit, производится именно там. За исключением некоторых канадских и европейских брендов.

Мы не продаем спортивное питание произведенное в Китае и других странах, поставляющих продукты сомнительного качества.

Все товары закупаются только у официальных дистрибьюторов или напрямую у производителей, так что вы можете быть абсолютно уверены в высоком качестве покупаемой продукции.

Да. Все спортивное питание, продаваемое на территории России, должно строго соответствовать санитарно-эпидемиологическим нормам и иметь свидетельство о государственной регистрации.

Мы предоставляем копии сертификатов на всю продаваемую продукцию по первому требованию наших покупателей.

1. Наличными при заказе курьерской доставки или самовывоза из пункта выдачи заказов.

2. Карточкой или электронными деньгами через сервис онлайн-платежей (услуга предоставляется сервисом ROBOKASSA). Мы не взимаем комиссию за данный способ оплаты.

3. Безналичная оплата для юридических лиц.

Вам не подошел купленный товар или вы просто передумали и хотите его вернуть? Ничего страшного! Мы гарантируем возврат 100% стоимости в течении 14 дней со дня покупки.

Для возврата вам не понадобится писать заявления или заполнять бланки, даже не будет нужен чек. Просто верните покупку и получите за нее деньги любым удобным способом.

Вы можете заказать курьерскую доставку до двери по Москве и Московской области в пределах 10 км от МКАД.

Доставка по Москве (в пределах МКАД) осуществляется с понедельника по субботу с 10 до 18 часов. При оформлении заказа до 20:00 мы привезем вам его на следующий день, после 20:00 — через день.

Также вы можете выбрать удобный для вас интервал доставки: первая половина дня (с 10:00 до 15:00) или вторая (с 13:00 до 18:00). Доставка по субботам осуществляется c 10:00 до 18:00 без временных интервалов. Наш курьер позвонит вам за 30-60 минут до приезда.

С 15 по 31 декабря курьерская доставка осуществляется с 10 до 18 часов без временных интервалов.

Доставка за МКАД осуществляется с понедельника по пятницу с 10 до 18 часов без временных интервалов.

Курьерские услуги предоставляются компанией Алгоритм.

Самовывоз м. Нагатинская

Пункт выдачи расположен по адресу: г. Москва, ул. Нагатинская, дом 3а. В 8-ми минутах ходьбы от станции метро Нагатинская. Пункт выдачи работает с понедельника по пятницу с с 10:00 до 18:45.

Как только ваш заказ будет доставлен в пункт выдачи, вам придет смс-оповещение. Заказ сделанный до 12:00 можно забрать в этот же день, после - на следующий день.

На проходной нужно будет позвонить по телефону 8 (965) 382-03-09 и назвать номер заказа, к вам выйдет курьер. Чтобы вы не забыли, мы отправим вам телефон и номер заказа по смс.

Мы отправляем любые товары в регионы России. Заказы отправляются по предоплате. Оплатить можно банковской картой или электронными деньгами онлайн.

Мы продаём товары исключительно со своего склада, а это значит, что все товары гарантированно есть в наличии. Отправка заказов происходит сразу после поступления денег на наш счет.

После отправки мы вышлем вам почтовый идентификатор по которому можно будет отследить посылку.