Польза или вред: что нужно знать о ГМО
Одни любят ГМО, другие их ненавидят. На чьей бы вы ни были стороне, немного знаний не навредит. Рассмотрим аргументы за и против этой спорной науки.
Основы питания
29.01.17
1
683
Что такое метаболизм? Как анаболизм и катаболизм влияет на массу тела?
Узнайте, что такое метаболизм, и как он влияет на массу вашего тела.
12.11.16
2
2 796
Сколько протеина нужно девушкам
Девушки, вы питаетесь правильно, но хватает ли вам протеина для достижения фитнес-целей? Вот что рекомендует новейшее исследование!
06.11.16
0
1 828
Чем отличаются простые углеводы от сложных
Не все углеводы одинаковые! Узнайте, как простые и сложные углеводы влияют на вес, здоровье, самочувствие и работоспособность.
05.11.16
0
2 042
Белый рис — идеальный источник углеводов после тяжелой тренировки
Самая популярная каша в мире — лучший выбор для наполнения тарелок после тренировки. Неважно, чем вы питаетесь в остальное время, в этот критический период нужно налегать на рис!
26.06.16
0
4 287
Как способ приготовления мяса влияет на его полезные свойства
Мясо — протеиновая электростанция, но вы можете обсчитывать себя во время его приготовления. Не позволяйте процессу готовки отдалять вас от фитнес-целей!
24.05.16
2
3 868
9 секретов приготовления здоровой пищи
Купить полезные продукты — только половина дела, вам еще нужно их правильно приготовить! Узнайте секреты приготовления здоровых блюд.
12.03.16
0
7 319
Анаболическое окно: существует ли оно на самом деле?
Кандидат наук Крисси Кендалл высказывает свое мнение об анаболическом окне, влиянии клетчатки на процесс похудения и искусственных заменителях сахара.
09.02.16
0
4 984
10 мифов о питании
Несмотря на развитие наших знаний о питании, многие продолжают цепляться за устаревшие и неактуальные убеждения. Вы из их числа? Вот 10 мифов, уже опровергнутых наукой!
18.01.16
0
8 901
О пользе пробиотиков и пребиотиков
Мелочи могут иметь огромное значение: например, пробиотические бактерии, обитающие в вашем кишечнике. Узнайте, как улучшить внутреннюю среду, чтобы укрепить здоровье и повысить работоспособность!
02.01.16
0
2 433
