Лучшие продукты в бодибилдинге

Поделиться:  

С проблемой выбора продуктов сталкиваются не только начинающие атлеты, но и профессиональные бодибилдеры. Эта статья поможет вам составить грамотный рацион, который будет полностью удовлетворять потребности организма и идеальным образом подходить для занятий бодибилдингом. Описанные ниже перечни продуктов сделают вашу диету при наборе мышечной массы четкой и систематизированной.

Лучшие белковые продукты

luchshie-produkty-v-bodibildinge-1

Лучшие продукты – источники углеводов

luchshie-produkty-v-bodibildinge-4

Лучшие продукты — источники полезных жиров

  • Рыба и рыбий жир
  • Масла растительного происхождения
  • Семена, орехи, косточки

luchshie-produkty-v-bodibildinge-5

Лучшие продукты — источники витаминов

luchshie-produkty-v-bodibildinge-3

Читайте также

  • 15.09.11
  • 0
  • 11 525

Комментарии

Комментариев пока нет