Фрукты и соки

Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.

Найти продукт

Продукт ▾ Калорийность Белки Жиры Углеводы
Яблочный сок 47 0 0.1 11.7
Яблоки (без кожуры) 48 0.3 0.1 12.7
Яблоки (Gala) 54 0.4 0 14
Яблоки 52 0.3 0.2 13.8
Шелковица 43 1.4 0.4 9.8
Чернослив 240 2.2 0.4 63.9
Черника 57 0.8 0.3 14.5
Черимойя (плод) 74 1.7 0.6 17.7
Черешня 63 1 0.2 16
Хурма 70 0.6 0.2 18.6
Хлебное дерево (плод) 103 1.1 0.2 27.1
Финики сушеные 277 2.4 0 74.7
Физалис 53 1.9 0.7 11.2
Фейхоа 50 1.2 0.8 10.6
Тамаринд 250 5 0 60
Сушеные яблоки 243 0.9 0.3 65.9
Сок лайма 20 0 0 8
Сок ацеролы 23 0.4 0.3 4.8
Смородина черная 63 1.4 0.4 15.4
Смородина красная 56 1.4 0.2 13.8
Слива 45 0.8 0.3 11.4
Саусеп 66 1 0.3 16.8
Ревень 21 0.9 0.2 4.5
Рамбутан 78 1.1 0 21.1
Питанга 33 0.8 0.4 7.5
Персики 39 0.9 0.2 9.5
Папайя 39 0.6 0.1 9.8
Памело 38 0.7 0.1 9.6
Оливки (консервированные) 119 1.2 10.7 6
Нектарин 44 1.1 0.4 10.6
Мускатная дыня 36 0.6 0.1 9.1
Маракуйя 94 2.2 0.6 23.3
Мандарин 53 0.9 0.3 13.3
Манго 65 0.5 0.2 17
Малина 52 1.2 0.7 12
Лонган 63 0 0 15.6
Логанова ягода 55 1.5 0.3 13
Личи (сушеные) 280 4 0 72
Личи 66 0.8 0.4 16.5
Лимонный сок 26 0.4 0 8.7
Лимонная цедра 50 0 0 15
Лимонад 40 0.1 0 10.4
Лимон (с кожурой) 20 1.2 0.3 10.7
Лимон (без кожуры) 29 1 0.3 9.3
Лайм 30 0.7 0.1 10.6
Курага 241 3.4 0.5 62.6
Кумкват 68 2.1 1.1 15.8
Крыжовник (консервированный, в сиропе) 73 0.6 0.2 18.7
Крыжовник 44 0.9 0.6 10.2
Кремовое яблоко 101 1.7 0.6 25.2