Кардамон — калорийность и пищевая ценность
| Пищевая ценность | ||||||
100 г. продукта | ||||||
Калории 300 В т.ч. из жиров 50 | ||||||
% Суточной нормы потребления* | ||||||
Жиры 5 г 0% | ||||||
Насыщенные жиры 0 г 0% | ||||||
Полиненасыщенные жиры 0 г | ||||||
Мононенасыщенные жиры 0 г | ||||||
Холестерин 0 мг 0% | ||||||
Натрий 0 мг 0% | ||||||
Углеводы 70 г 0% | ||||||
Клетчатка 30 г 100% | ||||||
Белки 10 г | ||||||
| ||||||
* Основано на диете "2000 калорий" |
Плюсы:
- — Низкое содержание насыщенных жиров
- — Без холестерина
- — Очень низкое содержание натрия
- — Без сахара
- — Высокое содержание кальция
- — Очень высокое содержание клетчатки
- — Очень высокое содержание железа
- — Очень высокое содержание марганца
- — Высокое содержание магния
- — Высокое содержание калия
- — Высокое содержание витамина C
- — Высокое содержание цинка