- Каталог продуктов
- Масла и жиры
- Масло авокадо
Масло авокадо — калорийность и пищевая ценность
| Пищевая ценность |
100 г. продукта |
Калории 885.7 В т.ч. из жиров 885.7 |
% Суточной нормы потребления* |
Жиры 100 г 157.1% |
Насыщенные жиры 11.4 г 57.1% |
Полиненасыщенные жиры 13.6 г |
Мононенасыщенные жиры 70.7 г |
Холестерин 0 мг 0% |
Натрий 0 мг 0% |
Углеводы 0 г 0% |
Белки 0 г |
* Основано на диете "2000 калорий" |
| Химический состав |
|
Вода
0 г
|
|
Калорийность
3700 кДж
|
|
Белки
0 г
|
|
Жиры (всего)
100 г
|
|
Зола
0 г
|
|
Углеводы (всего)
0 г
|
|
Клетчатка
0 г
|
|
Простые углеводы (всего)
0 г
|
|
Кальций, Ca
0 мг
|
|
Железо, Fe
0 мг
|
|
Магний, Mg
0 мг
|
|
Фосфор, P
0 мг
|
|
Калий, K
0 мг
|
|
Натрий, Na
0 мг
|
|
Цинк, Zn
0 мг
|
|
Медь, Cu
0 мг
|
|
Марганец, Mn
0 мг
|
|
Селен, Se
0 мкг
|
|
Витамин С
0 мг
|
|
Витамин В1 (тиамин)
0 мг
|
|
Витамин В2 (рибофлавин)
0 мг
|
|
Витамин B3 (никотиновая кислота)
0 мг
|
|
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
0 мг
|
|
Витамин В6 (пиридоксин)
0 мг
|
|
Витамин В9 (всего)
0 мкг
|
|
Фолиевая кислота
0 мкг
|
|
Фолат
0 мкг
|
|
Фолат (пищевой фолатный эквивалент)
0 ПФЭ
|
|
Витамин В12
0 мкг
|
|
Витамин А (МЕ)
0 МЕ
|
|
Витамин А (ЭР)
0 ЭР
|
|
Ретинол
0 мкг
|
|
Витамин Е (синтетический)
0 мг
|
|
Насыщенные жирные кислоты
11.557 г
|
|
16:0
10.9 г
|
|
18:0
0.657 г
|
|
Мононенасыщенные жирные кислоты
70.557 г
|
|
16:1
2.664 г
|
|
18:1
67.886 г
|
|
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.486 г
|
|
18:2
12.529 г
|
|
18:3
0.957 г
|
|
Холестерин
0 мг
|
Плюсы:
- — Без холестерина
- — Без натрия
- — Без сахара