- Каталог продуктов
- Масла и жиры
- Рыбий жир (печень трески)
Рыбий жир (печень трески) — калорийность и пищевая ценность
| Пищевая ценность | ||||||
100 г. продукта | ||||||
Калории 911.1 В т.ч. из жиров 911.1 | ||||||
% Суточной нормы потребления* | ||||||
Жиры 100 г 155.6% | ||||||
Насыщенные жиры 22.2 г 111.1% | ||||||
Полиненасыщенные жиры 22.2 г | ||||||
Мононенасыщенные жиры 46.7 г | ||||||
Холестерин 577.8 мг 200% | ||||||
Натрий 0 мг 0% | ||||||
Углеводы 0 г 0% | ||||||
Белки 0 г | ||||||
| ||||||
* Основано на диете "2000 калорий" |
| Химический состав |
|
Вода
0 г
|
|
Калорийность
3778 кДж
|
|
Белки
0 г
|
|
Жиры (всего)
100 г
|
|
Зола
0 г
|
|
Углеводы (всего)
0 г
|
|
Клетчатка
0 г
|
|
Простые углеводы (всего)
0 г
|
|
Кальций, Ca
0 мг
|
|
Железо, Fe
0 мг
|
|
Магний, Mg
0 мг
|
|
Фосфор, P
0 мг
|
|
Калий, K
0 мг
|
|
Натрий, Na
0 мг
|
|
Цинк, Zn
0 мг
|
|
Медь, Cu
0 мг
|
|
Марганец, Mn
0 мг
|
|
Селен, Se
0 мкг
|
|
Витамин С
0 мг
|
|
Витамин В1 (тиамин)
0 мг
|
|
Витамин В2 (рибофлавин)
0 мг
|
|
Витамин B3 (никотиновая кислота)
0 мг
|
|
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
0 мг
|
|
Витамин В6 (пиридоксин)
0 мг
|
|
Витамин В9 (всего)
0 мкг
|
|
Фолиевая кислота
0 мкг
|
|
Фолат
0 мкг
|
|
Фолат (пищевой фолатный эквивалент)
0 ПФЭ
|
|
Витамин В12
0 мкг
|
|
Витамин А (МЕ)
100000 МЕ
|
|
Витамин А (ЭР)
30000 ЭР
|
|
Ретинол
30000 мкг
|
|
Витамин Е (синтетический)
0 мг
|
|
Витамин D
10000 МЕ
|
|
Насыщенные жирные кислоты
22.6 г
|
|
14:0
3.578 г
|
|
16:0
10.622 г
|
|
18:0
2.8 г
|
|
Мононенасыщенные жирные кислоты
46.711 г
|
|
16:1
8.311 г
|
|
18:1
20.644 г
|
|
20:1
10.422 г
|
|
22:1
7.33 г
|
|
Полиненасыщенные жирные кислоты
22.533 г
|
|
18:2
0.933 г
|
|
18:3
0.933 г
|
|
18:4
0.933 г
|
|
20:4
0.933 г
|
|
20:5 n-3
6.89 г
|
|
22:5 n-3
0.933 г
|
|
22:6 n-3
10.978 г
|
|
Холестерин
578 мг
|
Плюсы:
- — Без натрия
- — Без сахара
- — Очень высокое содержание витамина A
Минусы:
- — Высокое содержание насыщенных жиров
- — Очень высокое содержание холестерина