Каталог упражнений
Активные фильтры:
- Тип усилия : Тяга
Тяга штанги к груди в машине Смита
Целевые мышцы: ТрапецииТип оборудования: Машина Смита
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Шраги в машине Смита
Целевые мышцы: ТрапецииТип оборудования: Машина Смита
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Тяга гири к груди в стиле Сумо
Целевые мышцы: ТрапецииТип оборудования: Гири
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Шраги с гантелями
Целевые мышцы: ТрапецииТип оборудования: Гантели
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Шраги на нижнем блоке
Целевые мышцы: ТрапецииТип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Шраги со штангой из-за спины
Целевые мышцы: ТрапецииТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Шраги со штангой
Целевые мышцы: ТрапецииТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое