Каталог упражнений
Активные фильтры:
- Тип усилия : Тяга
Тяга верхнего блока за голову
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Тяга верхнего блока к груди с V образным грифом
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Тяга верхнего блока к груди обратным хватом
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Тяга верхнего блока с прямыми руками
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Подтягивания в стороны
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Другое
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Подтягивания от Рокки
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Другое
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Подтягивания
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Другое
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Подтягивания от Винса Жиронды
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Другое
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Перекрёстная тяга на блоках
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Тяга к груди в гребном тренажере
Целевые мышцы: Широчайшие мышцы спиныТип оборудования: Тренажер
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое