Каталог упражнений
Активные фильтры:
- Дополнительные мышцы : Плечи
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Целевые мышцы: ТрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Силовое
Жим штанги лежа на скамье
Целевые мышцы: ТрицепсыТип оборудования: Силовая рама
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Толчок штанги от груди с приседом
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Силовое
Толчок с выпадом
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Взятие штанги на грудь с выпадом
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Рывок штанги с блоков
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Силовое
Частичный рывок
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Рывок штанги
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Рывок штанги с подставок
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Толчок штанги от груди
Целевые мышцы: КвадрицепсыТип оборудования: Штанга
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Силовое