Целевые мышцы : Грудь

Отжимания в наклоне

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Жим в тренажере с отрицательным наклоном

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Тренажер
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Жим на верхнем блоке стоя

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Бурпи

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Плиометрическое

Брасс

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Кардио

Отжимания на одной руке

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Силовое

Плиометрические отжимания с опорами

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Другое
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Плиометрическое

Жим в тренажере с положительным наклоном

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Тренажер
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое

Жим Свенда

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Другое
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Силовое

Плиометрические отжимания

Муж. поз. 1Целевые мышцы: Грудь
Тип оборудования: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Плиометрическое
Страница 1 из 6123456